BOUGEZ, RESPIREZ, RAYONNEZ !
Energie retrouvée, corps sculpté, esprit apaisé
Objectifs
JE REPRENDS CONFIANCE EN MOI
JE ME RECONCILIEAVEC MON CORPS
JE ME SENS SUBLIME
ET CAPABLE
JE SUIS FIER.E
DE QUI JE SUIS
JE PRENDS CONSCIENCE DE MA PUISSANCE
Bonjour, je suis Clémence !
Tu ne te sens pas bien dans ton corps ? Tu as des douleurs ? Tu ne vois que le gras quand tu te regardes dans un miroir (quand tu oses le faire) ? Tu manques d'énergie ? Et si un seul pas pouvait changer cela ?
Je suis coach sport bien-être et je t'accompagne à transformer un corps qui te pèse en un corps qui te porte. Peu importe les épreuves que tu as vécues, les complexes que tu as, tu vas, pas à pas, bouger avec plaisir et voir à quel point ton corps peut faire de grandes choses !
Faire du bien au corps et à la tête...ça te dit ?
Je suis coach sport bien-être et je t'accompagne à transformer un corps qui te pèse en un corps qui te porte. Peu importe les épreuves que tu as vécues, les complexes que tu as, tu vas, pas à pas, bouger avec plaisir et voir à quel point ton corps peut faire de grandes choses !
Suis-moi sur les réseaux !
Une offre variée et adaptée à ton besoin !
Un accompagnement sur-mesure pour une transformation profonde, sans te restreindre au quotidien
Le premier pas pour bouger avec plaisir : du sport hebdo en petit groupe (6 personnes)
Séjours Boost
Un temps pour pour booster sa confiance, changer son regard et entamer un pas de libération
Evénements
Faire bouger les petits et les grands pour montrer l’importance de l’activité physique dans le bien-être !
La méthode ByClem, pour une transformation durable
BOUGER. Ce premier pas que tu fais c'est une initiation au mouvement, à l'activité physique mais surtout à ta démarche dans sa globalité. Prendre plaisir à bouger pour changer ta vision de l'effort.
RESPIRER. Au fur et à mesure, des doutes s'installent. Tu vas apprendre à écouter ton corps, gérer l'intensité, créer de nouvelles habitudes et voir ce corps différemment. Un temps nécessaire pour atteindre tes objectifs, sans frustration ni contrainte.
RAYONNER. Les résultats sont déjà là : bien-être, confiance et énergie se diffusent dans ton quotidien. Ta posture change et tu n'es plus la même personne. L'activité physique devient un pilier nécessaire pour sculpter ton corps, maximiser ton énergie et apaiser ton esprit.
"Vous êtes exactement là où vous devez être maintenant."
Un regard 360
+ 10 ans d'expérience en tant que coach
Formations sport : CQP Instructeur Fitness, options cours collectifs (step, bike, circuits, renforcement musculaire, stretching) & musculations personal trainer (2024)
Certifiée Pilates Mat 1 (2024)
Formation Pilates ballon et accessoires (2025) - Sport au féminin (2025)
et aussi formée en : psychogénéalogie, psychopédagogie, communication non violente, gestion des émotions, communication orale, outils d'intelligence collective, coaching de vie
J'aime aider, transmettre et développer les potentiels. Pour que chaque personne ose, vive pleinement et ne s'empêche plus !
ARTICLES DU BLOG
"Les portes de l'avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser"
TOUJOURS CELIBATAIRE
Je me suis souvent posée la question “pourquoi je ne trouve personne ?”. J’avais une trentaine d’années, je plaisais, j’avais des amis, …
