PERDs tes COMPLEXES
POUR UN BIEN-être durable
Objectifs
JE REPRENDS CONFIANCE EN MOI
JE ME RECONCILIEAVEC MON CORPS
JE ME SENS BELLE
ET CAPABLE
JE SUIS FIERE
DE QUI JE SUIS
JE PRENDS CONSCIENCE DE MA PUISSANCE
Bonjour, je suis Clémence !
Tu ne te sens pas bien dans ton corps ? Tu n'oses pas te regarder dans le miroir et t'habiller est un calvaire ? Tu envies les nanas bien dans leur peau qui s'habillent comme elles veulent ? Et si tu décidais de faire quelque chose ?!
Je suis coach sport bien-être et je t'accompagne à transformer ta silhouette et ton regard sur toi en 3 mois grâce à un coaching complet (physique, mental, nutritionnel, organisationnel). Peu importe les épreuves que tu as vécues, les complexes que tu as, tu vas, pas à pas, reprendre confiance en toi et voir à quel point ton corps peut faire de grandes choses !
Belle dans ton corps, bien dans ta tête..ça te dit ?
Je suis coach sport bien-être et je t'accompagne à transformer ta silhouette et ton regard sur toi en 3 mois grâce à un coaching complet (physique, mental, nutritionnel, organisationnel). Peu importe les épreuves que tu as vécues, les complexes que tu as, tu vas, pas à pas, reprendre confiance en toi et voir à quel point ton corps peut faire de grandes choses !
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Une offre variée et adaptée à ton besoin !
Un accompagnement complet (sport, nutrition et mental) et des astuces pour perdre ces kilos en 3 mois.
Cours collectifs
Le premier pas vers une transformation : du sport hebdo en petit groupe + 1 bilan mensuel
Pack copines
Une création sur-mesure pour retrouver le plaisir de bouger entre amies. Minimum 4 personnes.
Séjours Boost
Plusieurs jours pour pour booster sa confiance, travailler sur soi et son corps de façon profonde.
La méthode ByClem, pour une transformation durable
CORPS. Parce que le corps est la première image, il est nécessaire d'y être bien dedans. Grâce aux différentes activités sportives, j'adapte les séances à tes capacités. Un corps puissant et en mouvement pour reprendre confiance en toi !
LIBERTE. Travailler ses peurs, ses limites. Changer son regard, enlever ses filtres. En travaillant son état d'esprit, on se donne la possibilité de vivre pleinement ! Un accompagnement mental, pas à pas, pour être libre : libre d'être et de faire. Parce que tu mérites d'oser mettre tous les vêtements que tu aimerais !
EQUILIBRE. Ce que tu mets dans ton corps ou la façon d'organiser ton temps et tes priorités est avant tout une question d'équilibre. Pour un bien-être durable, tu dois te créer de nouvelles habitudes et mettre la bonne essence dans ton véhicule ! Des conseils nutritionnels et organisationnels t'aident à atteindre ton objectif.
"Vous êtes exactement là où vous devez être maintenant."
Un regard 360
+ 10 ans d'expérience en tant que coach
Formations sport : CQP Instructeur Fitness, options cours collectifs (step, bike, circuits, renforcement musculaire, stretching) & musculations personal trainer
Certifiée Pilates Mat 1
et aussi formée en : psychogénéalogie, psychopédagogie, communication non violente, gestion des émotions, communication orale, outils d'intelligence collective, coaching de vie
J'aime aider, transmettre et développer les potentiels féminins. Pour que chaque femme ose, vive pleinement et ne s'empêche plus !
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Je me suis souvent posée la question “pourquoi je ne trouve personne ?”. J’avais une trentaine d’années, je plaisais, j’avais des amis, …
