BIENVENUE !
Retrouvez ici tous les articles du blog ByClem.
Ici, on parle de tout et de rien : les expériences de vie, des trucs et astuces pour vivre mieux, les apprentissages et découvertes que je fais avec toujours un objectif : se rapprocher un peu plus du bonheur.
Allez hop ! On se saisit d’une petite boisson, d’un bon plaid
ou d’un parasol, un petit câlin au chien et…
BONNE LECTURE ! 🙂
TOUJOURS CELIBATAIRE
Je me suis souvent posée la question “pourquoi je ne trouve personne ?”. J’avais une trentaine d’années, je plaisais, j’avais des amis, un travail bref sur le papier, rien à signaler “d’anormal”. Pourtant, je n’arrivais pas à trouver un homme respectueux pour partager des moments ensemble. Et je ne parle pas de soirée évidemment ! […]
AUTO-sabotage
Mathilde veut rencontrer quelqu’un de respectueux et gentil. Elle a rendez-vous avec John qu’elle apprécie beaucoup. Ils discutent beaucoup ensemble. Elle le rencontre et là c’est le drame : elle n’aime pas sa façon de s’habiller du coup elle met fin au rendez-vous : peut-être que tu as déjà vécu ce genre de situation. Tu […]
les 5 blessures
Et si mon comportement était influencé par des blessures que je porte inconsciemment ? Je parle souvent des croyances, des peurs qui dictent pas mal de nos actions. Il y a un autre niveau inconscient, qui prend naissance parfois même avant notre naissance : les blessures. Qu’est-ce que c’est ? Lise Bourbeau, spécialiste du développement […]
Dépendance affective
Quand je commence une séance de coaching et que j’ai face à moi une personne célibataire qui désire trouver l’amour, je lui demande systématiquement “pourquoi?”. Cette question peut paraître bête mais rares sont les personnes qui se sont interrogées à ce sujet. Quand une situation ne nous convient pas et qu’on souhaite la faire évoluer, […]
NOS PEURS
Si je te demande pourquoi tu t’es séparée lors de ta dernière relation ou la raison de ton dernier conflit avec quelqu’un, tu vas peut-être me répondre “on était trop différents” “il m’avait trompé” “je ne l’aimais plus” “je ne supporte pas sa façon de faire” ou bien d’autres raisons. Ce sont effectivement les premières […]
LA CLEF DU BONHEUR
Parfois, on me demande “c’est quoi la clef pour être heureuse en amour ?” Si je devais choisir un seul indicateur, je choisirai sans hésiter l’état d’esprit. L’état d’esprit est la clef. Il peut vous créer des problèmes ou trouver des solutions. Il peut vous construire un pont ou un mur. “Vous êtes maitre de […]
Amour ou attachement ?
Vois-tu une différence entre l’amour et l’attachement ? Je te pose cette question car, dans beaucoup de conversations, je ressens que les gens assimilent amour et attachement et c’est souvent la cause de problèmes. Si on s’intéresse uniquement à la partie étymologique, on soulève déjà une connotation. Attachement, dérivé du verbe estachier – relier à […]
« C’est pas ma faute ! »
“Il avait quand même un grain “ “Non mais il voulait pas changer “ « C’est pas ma faute, j’ai été élevée comme ça” Et j’en passe ! Je pourrais dresser une longue liste des excuses que j’ai déjà entendues pour justifier la non responsabilité de ce qui nous arrive dans nos relations. Oui, tu as […]
Décrypter ses émotions
Gustave Flaubert a décrit son hypersensibilité de la façon suivante “je suis doué d’une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire”. Cette citation emploie un vocabulaire plutôt péjoratif à l’égard de ce qui, pour moi, est une vraie force. Evidemment, je n’ai pas toujours eu cet éloge concernant les émotions (cf article) et […]
Nous sommes ce que nous répétons
“C’est quoi cette tête ?” “Je suis trop exigeante” “Toute façon, je trouverai jamais chaussure à mon pied” Mmmmm t’as vu ces bourrelets “Non, j’ai pas de photo de moi je déteste ma tronche !” Soyons honnêtes les filles, je suis CERTAINE que vous avez déjà prononcé/pensé ces mots. Je suis certaine parce que moi […]
Changer ce qu’on n’aime pas
Trouver quelqu’un, perdre du poids, avoir confiance en soi….nous avons toutes des envies en tête, des objectifs qui peuvent devenir de véritables engagements si l’on y met les moyens. Quand une situation ne nous convient pas et que l’on veut la faire évoluer, il est nécessaire d’avoir une motivation forte. Souvent, on pense à une […]
Tu vois un 6 ou un 9 ?
“Il ne pense toujours qu’à lui !” “Elle ne comprend absolument pas ce que je vis” “C’est dingue, comment peut-il penser qu’avec des fleurs, je vais lui pardonner ?!” Nous avons TOUS déjà entendu ces phrases. Nous avons peut-être même été à l’initiative en les prononçant. Enervée, agacée, frustrée, désemparée. Ces phrases reflètent souvent le […]
BAD MOOD
“C’est vraiment trop injuste!!” Combien de fois as-tu dit ou pensé cette phrase ? C’est vrai que la vie nous fait parfois connaître des moments compliqués et ce genre de phrase, bien ancrée dans notre cerveau, nous incite à rester dans ce que j’appelle un état de “bad mood” (mauvaise humeur). Tu sais, cet état […]
OBJECTIF : OBJECTIF !
“Celui qui n’a pas d’objectif ne risque pas de les atteindre” S’il y a bien quelque chose que j’ai compris assez tôt, c’est combien les objectifs sont importants dans l’épanouissement. Certains pourraient se dire que les objectifs riment avec rigueur, discipline, strict et donc pas du tout ce qu’on pense quand on pense au bonheur. […]
Les 5 DRIVERS
“Une cuillère pour Papa, une cuillère pour Maman” Allez, avoue, tu as déjà dit ou entendu cette phrase. Cette phrase paraît anodine et fait partie des “classiques “ que l’on dit aux enfants pour les inciter à manger. Elle fait aussi partie de ce qu’on appelle “les drivers”. Un driver, c’est une phrase qui, à […]
L’histoire de la bouteille
L’être humain est spécialiste pour se torturer le cerveau, n’est-ce pas ? “Je ne suis pas assez bien” “De toute façon, c’est ma faute” “Et si, c’était moi le problème ?” Combien de fois je me suis entêtée à rester dans une relation, dans un travail qui pourtant, ne m’apportait pas satisfaction ? “Mais c’est […]
PASSION EMOTIONS
« T’es trop sensible ! » ; « Prends du recul » ; « Pourquoi tu te mets dans cet état ? » « Mais t’énerve pas ! » ; « Tu pleures pour rien » ; « Tu stresses jamais ? » ; « Elle rigole toujours celle-là ! » Si vous avez déjà […]
ECHEC OU APPRENTISSAGE ?
5 lettres. Un mot court mais sonnant qui donne déjà le ton. A quoi pensez-vous si je vous dis échec ? Au jeu qui demande intelligence, stratégie et réflexion ou bien au revers, à la défaite et à l’obstacle qui vous éloigne de vos rêves ? Un mot, plusieurs possibilités. C’est marrant comme au fil […]
Les bienfaits de l’activite physique
10 effets positifs que l’activité physique a sur vous : et on ne parle pas que santé ! Si les périodes tourmentées révèlent toujours certains enseignements, l’actuelle période COVID a démontré combien les Français avaient besoin de bouger et supportaient difficilement de ne rien faire chez eux. Aussi loin que l’on peut remonter, le sport a […]